Vigyázz az ízületeidre!

Mielőtt belevágnál egy intenzív, zsírégető edzésbe, vagy beneveznél a strandröplabda-bajnokságra, jobban teszed, ha előtte felkészíted a szervezetedet, az ízületeidet a mozgásra. Ezzel kivédheted, hogy egy sérülés miatt hetekre le kelljen mondanom a sportról. Fő elv a fokozatosság Tapasztalhattad, hogy reggel is jobban indul a napod, ha felkelés előtt nyújtózkodsz. Sportolás…

Tovább

Hyaluronsav nem csak szépségápolásra

Műtét, vagy visco-supplementacio Az ortopéd- gerincgyógyászati, ill. tágabb értelemben mozgásszervi rendeléseket felkereső páciensek igen jelentős részét teszik ki azok a fájdalmakkal küzdő betegek, akiknek problémái, panaszai a nagy, teherviselő ízületek kezdődő, vagy előrehaladottabb kopására, arthrosisára vezethetők vissza. Rosszabb esetben a kopásos (sokszor helyesen-helytelenül „meszesedéses”) panaszok olyan mértékűek, hogy a megbetegedett…

Tovább

Egy injekcióra a gyógyulástól?

Sokszor jelentkeznek gerincgyógyászati-ortopéd szakrendelésemen kedves  betegeim olyan gerincpanaszokkal, melyek mögött a háti vagy ágyéki gerincszakasz körülírt fájdalma, érzékenysége áll. E panaszok olykor néhány naposak,vagy  máskor akár több hónaposak – a beteg számára sokszor ijesztőek – de az esetek többségében ártalmatlanok. Jó néhány esetben klasszikus túlerőltetés áll a háttérben, de előfordul,…

Tovább

Gondolatok az arthrosisról

Az ízületi kopás   A rövid, gyorsan elrepülő nyári szabadság perceiben kezembe került egy napilap, amely a szokásos „bulvár” hírek mellett egy rövid cikket közölt az arthrosisról, ill. „gyógyulásról” és „csodálatos” tünetmentességről beszélt, ebben a sokszor nehezen kezelhető, összetett kórképben. Nem csoda, hogy érdeklődéssel vártam, milyen új módszert, netán gyógyszert…

Tovább

Az MBT

Magyarországon talán a legelterjedtebb, legismertebb lábbeli típus, köszönhetően a viszonylag korai piacra kerülésnek, valamint komoly reklám tevékenységnek is, mely természetesen nem csorbítja e minőségi termék erényeit. A gördülőtalpas lábbeli kifejlesztői a természetes instabilitás megjelenítésére (azaz az egyenetlen talajon való járás szimulálására) törekedtek a többnyire sima talajon való járás közben, miközben…

Tovább

A kistérség szolgálatában

A mozgásszervi panaszokról talán kevesebb szó esik, mint a szív és keringési, vagy a daganatos betegségekről, pedig mindennapi életünket-nem utolsó sorban munkaképességünket – akár súlyosan is megkeseríthetik csontjaink, ízületeink megbetegedései, fájdalmai. Kevesen tudják, de a világ számos országában a munkából kiesett órák száma ezekben a betegségekben több, mint más, súlyosabbnak…

Tovább

A szex és az ortopédia

A kérdés (mármint a címben szereplő felvetés) talán mosolyt csal az olvasó arcára, de olykor nagyon komolyan kell vele szakmailag foglalkozni. Ennek egyik oka az – melyet számos szakorvosi rendelés emlékei alapján állíthatok -, hogy bizonyos műtétet követő állapotok bizony korlátozzák a természetes és harmonikus szexuális életet, vagy legalábbis annak…

Tovább

A lábfájásról

Mi is történhetett, hogy egyik nap még vidáman gyalogoltam, sportoltam, vagy éppen gyerekeimmel játszottam, és másnap reggel kínzó, már a reggeli tisztálkodást, öltözködést is zavaró fájdalom jelentkezett a talpamban? Hogy lehet az, hogy nem estem el, nem érte olyan baleset a lábamat, bokámat, amelyre visszavezethetném a panaszaimat, most mégis el…

Tovább

A királyok betegsége

Tudnivalók és érdekességek a köszvényről Talán kevesen tudják, hogy a láb, vagy a kéz ujjainak fájdalmas duzzanata mögött gyakran egy anyagcsere betegség a rendellenesen magas húgysavszint, közkeletűbb nevén a köszvény betegség is meghúzódhat. Valójában a betegség gyakorisága (brit adatokra is támaszkodva) 10-15 eset 10.000 betegre számítva, melyet a hazai adatok…

Tovább

A táplálék kiegészítők / gyógyhatású készítmények / az ortopéd orvosi gyakorlatban

A médiák napjainkban – szinte az „agymosás” szintjén – ontják a különböző táplálék kiegészítő készítmények reklámjait. A mindennapos ortopéd orvosi – nyugodtan állíthatom tágabban is, a mozgásszervi gyógyászati – gyakorlatban ténylegesen nagy jelentősége van a valóban jó minőségű, azaz hatékony készítményeknek. Tárgyilagos – főként összehasonlító-elemzést nehéz beszerezni, hiszen a forgalmazók…

Tovább